Fertilidad & Embarazo
Familia & Crianza
Adolescencia
+40
Revistas

DIRECTORIO MUM'S

sábado, octubre 24, 2026

Fertilidad & Embarazo
Familia & Crianza
Adolescencia
+40
Revistas

DIRECTORIO MUM'S

Fertilidad & Embarazo
Familia & Crianza
Adolescencia
+40
Revistas

DIRECTORIO MUM'S

Portada » vitamina d

Etiqueta:

vitamina d

Alimentación Bebés Embarazo

Ácido fólico, vitamina D y yodo: los suplementos que sí (y los que sobran) en el embarazo y la infancia

por MUMS Editorial 23 de octubre de 2026

por MUMS Editorial 23 de octubre de 2026

La farmacia está llena de multivitamínicos «para embarazadas» con más ingredientes que una paella. La evidencia es mucho más sobria: ácido fólico, vitamina D y, según tu dieta, yodo. Repasamos …

Lactancia Pareja Posparto Salud mental perinatal
Lactancia materna: realidad, humor y ciencia

por MUMS Editorial 13 de octubre de 2025

por MUMS Editorial 13 de octubre de 2025 8 minutos de tiempo de lectura. leer

Lactancia real: ciencia, humor y apoyo que sí ayuda

Cargar más publicaciones

Entradas recientes

¿Nos separamos o es la perimenopausia? Cómo distinguir una crisis de pareja de la tormenta hormonal
Deseo, sequedad y dolor en la perimenopausia: lo que nadie te cuenta (y lo que funciona)
Perimenopausia y pareja: «no eres tú, son mis hormonas» (y también somos nosotros)
Sepsis en el embarazo y el posparto: las señales que no debes dejar pasar
Ácido fólico, vitamina D y yodo: los suplementos que sí (y los que sobran) en el embarazo y la infancia

Publicidad

Haz crecer tu marca donde crecen las familias.

Anúnciate en MUM'S →

Déjame tu mail y te cuento
lo importante

mums_mgz

Pasa y curiosea: crianza, hormonas y niebla mental

Al març la covid va destruir els esforços, la llui

Al març la covid va destruir els esforços, la lluita i el treball dels darrers 7 anys de la meva vida, i l'única cosa que desitjo realment és tornar a abraçar amb l'ànima. 💜

👉 Segons la teoria dels septennis, de Rudolf Steiner, cada 7 anys la teva vida canvia completament, i donada la situació no puc més que aferrar-me a aquesta idea, i evolucionar, crear, expandir i renovar els meus objectius, tant personals com professionals. 🙌

Qui em coneix bé, i després d'uns mesos de bloqueig, sap que en aquest moment una energia mobilitzadora i creadora està bullint al meu interior. No és fàcil començar des de 0, però ningú mai em va dir que la vida seria fàcil, i menys amb un petard al cul com sempre he tingut 😆 ... Així que sense por i amb moltes ganes de tornar a lluitar, us envio de tot cor una gran, forta i precovidiana abraçada. 🥰

Aprofito per agrair a totes les persones que m'han ajudat durant aquests mesos confiant en la meva feina de dissenyadora. Gràcies a elles, he continuat pagant les factures i he tingut la nevera plena 🙌 :
@ajmontroig @montroigmiamiturisme @igualtatvh @lalleoneracat @europedirecttgn @turisme_hospitalet @aj-riba-roja-debre @LiverSeminars @LiverBio @ISHSRtweets @joventutvh

💚 Gràcies a la Judit i la Cristina de @tausaluttgn que han confiat en mi des dels inicis de MUM'S i ara m'han donat l'oportunitat d'obrir les portes digitals del seu gran centre per donar-vos a conèixer el gran equipàs que el formen.

🖤 I com no, a @martamagenta, amb qui des d'aquest setembre, treballem juntes amb il·lusió, perquè tothom pugui lluir el seu art i filosofia en samarretes, dessuadores i prints brutals, carregats de sentiments.

💜 Finalment, gràcies a totes les persones que durant aquests mesos de silenci m'han donat força i ànims amb missatges plens d'amor i energia. SOU GRANS!!!

💪 La tornarem a liar i d'aquí a uns anys, explicarem com un puto bitxo va fer trontollar el món, però no va poder amb nosaltres.

SOM MARES, SOM FORTES, SOM LLUITADORES I ESTEM EMPODERADES. 🤟
BON NADAL FAMÍLIA! 🎄

#nadal2020 #nadaldiferent #navidad2020 #navidadcovidiana #navidadcovidiana2020 #MUMS #tarragona #catalunya #gencat #eguberrion

✅ Sí, podem alletar a la piscina, a la cafeteria,

✅ Sí, podem alletar a la piscina, a la cafeteria, al parc o al restaurant.
✅ Sí, podem donar biberó a la piscina, a la cafeteria, al parc o al restaurant.
✅ Sí, nosaltres decidim on, com i quan.
✅ Sí, demanem tenir els mateixos drets i suport; demanem poder ser lliures de triar i decidir, i demanem conscienciació i empatia sigui quina sigui la nostra decisió.

Durant 7 anys, a MUM'S MGZ hem publicat col·laboracions fantàstiques per tal d'apropar, informar, empoderar i resoldre dubtes, en un context gens fàcil on la societat penalitza l'alletament matern en zones públiques.

Hem lluitat, difós i participat en accions de conscienciació, per tal de normalitzar la lactància materna com una opció igual de respectable com la presa de biberó.

Mai hem qüestionat a les mares que decideixen lliurement optar per la llet de fórmula, de fet en el meu cas, i amb una història de dos anys d'alletament matern, vaig recórrer al bibi, sense cap mena de remordiment, tant per necessitat com per gust.

Ara és el moment de la sororitat entre mares, és el moment de respectar i cooperar. És el moment de dir "YES WE CAN" 💪

#SMLM2020

L'objectiu d'aquest any de la Setmana Mundial de la Lactància Materna que es celebra en més de 120 països, de l'1 al 7 d'agost (a europa s'inicia el primer diumenge d'octubre), és:

👉 Ressaltar els vincles entre la lactància materna i la salut del planeta
👉 La llet materna és natural, renovable i ambientalment segura
👉 Totes les dones/mares tenim dret a ser secundades per la societat per a alletar de manera òptima
👉 La lactància materna és acte natural i ecològic, ja que és un recurs renovable i gratuït que no produeix contaminació o desaprofitaments.

🤩 Et proposem que durant aquesta setmana, comparteixis la imatge al teu perfil o al teu stories. Per un món més sostenible, compromès, sense censura ni invisibilització.

Feliç Setmana de la Lactància Materna💜
Demà engeguem concurs! 😘😘😘

#setmanamundialdelalactànciamaterna #worlbreastfeedingweek2020 #wbw2020 #waba2020 #lactància

Quin és el secret de la vida? 😍 🤷‍♀️ 😍 —El secre

Quin és el secret de la vida? 😍 🤷‍♀️ 😍

—El secret de la vida és aquest: La 🐮 vaca NO dóna llet
—Què dius? – va preguntar incrèdul el noi
—Com escoltes fill: la vaca no dóna llet, cal munyir-la. Has d'aixecar-te a les 4 del matí, anar al camp, caminar pel corral ple d'excrement, lligar la cua i les potes de la vaca, asseure't, col·locar el baldi i fer els moviments adequats. Aquest és el secret de la vida: la vaca no dóna llet. 👉 La munys, o no tens llet. 👈

Hi ha una generació que pensa que les vaques DONEN llet, que les coses són automàtiques, fàcils i gratis: desitjo, demano i obtinc. Però la realitat és que la felicitat és el resultat de l'esforç i que l'absència d'esforç genera frustració i ignorància.

Mario Sergio Cortella (@mariosergiocortellafrases )
Filòsof, escriptor, educador i orador brasiler

#criança #famílies #kids #mums #esforç #femhobé #aprenent #veritats #secrets #exemples #mencanta #fàcil #tarragona #maternitat #paternitat #concient #aprenentjunt

Estic igual 😂😂😂 Repost de @albapadibclc

Estic igual 😂😂😂
Repost de @albapadibclc

Suposo que per això és considerat com un dels "Par

Suposo que per això és considerat com un dels "Pares fundadors dels Estats Units" 😎
Feliç dilluns família! 😘😘😘

#frases #maternidat #paternitat #educació #emocions #infants #tarragona #criança #instafrase #mum #dad #frasedeldia #pedagogies

☀️ Prendre el sol és una activitat important per a

☀️ Prendre el sol és una activitat important per al nostre organisme. Del sol obtenim els subministraments de vitamina D. Aquesta vitamina aporta grans beneficis sobre la nostra salut:

👉 És la responsable de permetre la correcta absorció de calci per als ossos
👉 Actua sobre el sistema immune
👉 És important per a la transmissió d’impulsos nerviosos.

La millor alternativa per a protegir la nostra pell enfront dels raigs solars és amb l’ús de Protecció Solar Natural amb filtres minerals com l’Òxid de Zinc, Diòxid de Titani, també l’Oli de Karanja.

🤷‍♀️ Però com la triem?

👉 Estan formulades amb ingredients naturals
👉 No inclouen tòxics, ni químics com els parabens, ni ingredients que agredeixen la pell ni a l’organisme
👉 Mirar les certificacions ecològiques
👉 Mirar els filtres minerals en el llistat INCI (Nomenclatura International d’Ingredients Cosmètics)

Tens l'article al link de la bio! https://mums.cat/proteccio-solar-natural

#família #protecció #mums #platja #criança #salut #químics #infància #nadons #mamis #papis #solar #estiu

A casa la patim cada estiu, però enguany amb tants

A casa la patim cada estiu, però enguany amb tants mesos de confinament i poc contacte amb l'exterior, la previsió és què augmentin els episodis "d'oïda del nedador"😭😭

👂 L’otitis és una infecció de l’oïda que ocorre amb freqüència a l’estiu a causa de la combinació d’aigua i calor.

⚠️ Pautes per evitar la infecció:
👉 Evitar l’entrada d’aigua en el conducte auditiu
👉 No passar molta estona submergits en l’aigua
👉 Inclinar el seu cap perquè caigui l’aigua
👉 Assecar bé les oïdes
👉 Prioritzar l’aigua salada a la de la piscina

L'article sencer al link de la bio https://mums.cat/otitis-infantil/

#família #crinaça #mums #salut #consells #prevenció #estiu #otitis #otitisinfantil #infants #peques #platja #psicina

Res més a afegir, Senyoria... 🔨🔨 Bon cap de set

Res més a afegir, Senyoria... 🔨🔨

Bon cap de setmana! 😎😘

✏️ La frase és de Jane Sellman escriptora i acadèmica.

#frases #maternidat #paternitat #educació #emocions #infants #tarragona #criança #instafrase #mum #dad #frasedeldia #pedagogies

😱 Segurament pensareu que "què cony faig comparant

😱 Segurament pensareu que "què cony faig comparant la criança dels nostres fills i filles amb un gos", no? 😌

Doncs la veritat és que té molt a veure, i me'n vaig adonar ahir quan un ensinistrador va venir a casa per ajudar-me amb la Kira: REFORÇ POSITIU ➕ PACIÈNCIA i 🥁🥁 "he aquí el milagro"

🤷‍♀️ Com ho fem?

👉 Cal reforçar una conducta correcta de manera positiva NO la persona: un somriure, una abraçada, utilitzar paraules positives, etc.

👉 Cal buscar la motivació de l'infant per millorar el seu comportament, afavorint la confiança en si mateix i la superació personal.

👉 Reforç i conducta han d'estar ajustats i ser proporcionals -no li fem una festa per recollir el plat de taula 😅 - .

⛔️ Però compte!, el seu ús en excés o en exclusiva pot tenir conseqüències negatives, i que acabin centrant-se més a obtenir la recompensa que en el plaer d'aprendre.

👉 Reforçar l'infant no vol dir que se l'hagi de premiar contínuament.

Si voleu llegir més i tenir més per reforçar positivament, teniu l'article al link de la bio
https://mums.cat/reforc-positiu

#criança #educació #reforçpositiu #disciplinapositiva #autoestima #infants #famílies #mums #tarragona #paciència #femhobé

Hace unos días nos llegó a casa una bonita sorpres

Hace unos días nos llegó a casa una bonita sorpresa de @penguinrandomhouse. Se trata de un maravilloso cuento de la editorial #Beascoa escrito por @tania_edurespeta e ilustrado por @lapendeja (Núria Aparício).

A Tania hemos tenido el placer de leerla en la revista en artículos y consejos extraordinarios donde nos da las "claves para reducir el estrés a la hora de educar a nuestros hijos/as".

Os tengo que decir que de ella me he leído sus dos libros:
👉 Guía para madres y padres imperfectos que entienden que sus hijos también lo son
👉 Educar sin perder los nervios

Ambos son lecturas imprescindibles, pero con este cuento infantil...😍 😍 la idea de poder compartir la lectura con Ariadna lo hace especial.

Llevamos solo dos noches de lectura pero nos está facilitando, a las dos, las herramientas necesarias para entender y gestionar los enfados, hablar de emociones y pasar un bonito rato antes de dormir. Y ya podéis imaginaros que aunque no lo hayamos acabado, ya lo hemos empezado a poner en práctia 😅 🤣 🤣

Podéis leer el artículo sobre como reducir el estrés a la hora de educar en el link de la bio, donde tendréis enlace directo a los tres libros.
https://bit.ly/3j1Ajwy

@megustaleerkids #emocions #emociones #enfado #ira #gestionemocional #cuentosinfantiles #librosparaniños #hoyleemos #leeralimentaelalma #instalibros #crianzarespetuosa #famílies #contes #contesinfantils

Arriba la millor setmana per cuidar-nos i ajudar a

Arriba la millor setmana per cuidar-nos i ajudar als més desprotegits 🙌🙌🙌

👉 Des d’avui dilluns 13 i fins al diumenge 19, els professionals sanitaris de les comarques de Tarragona s’uneixen en “SALUT EN ACCIÓ” per treballar conjuntament i recaptar fons pel @bancaliments

La iniciativa ofereix tractaments de fisioteràpia i osteopatia, activitats i tallers presencials, i activitats on-line:

💆‍♀️ Sessions de Fisioteràpia, osteopatia
🧘‍♀️ Ioga Fertilitat
🤰 Ioga Embaràs
👄 Taller Resset Mandibula
🍉 Alimentació Real o Keto
🤧 Taller Higiene Nasal
👾 Sistema respiratori i COVID-19
🚑 Primers Auxilis. Especial estiu
🧠 Introducció al Mindfullness
😵 Vertigens i marejos

Qui són els "Professionals Sanitaris Solidaris" que formen part d'aquesta fantàstica iniciativa? 😍 😍

@inspiratfisio @tausaluttgn @aleus_clinic @sanitareaformacio @viusalutbcn @ameditar @diabetesbien

Tota la info al link de la bio i a https://mums.cat/setmana-solidaria-salut-en-accio/

#SetmanaSolidària #solidaritat #tallers #ioga #alimentació #mindfulness #higienenasal #covid19 #vertígen #famílies #tarragona #reus #mums #agenda #activitats

Et fan mal els pits, t'ha sortit pèl al melic, ten

Et fan mal els pits, t'ha sortit pèl al melic, tens els mugrons i la vulva marró 🍫 i no ets capaç de posar-te les sabates de l'estiu passat 😅 ... però sí la maternitat i l'embaràs són la canya 🤣🤣🤣
·
I és que sempre hi ha veritats i secrets que ningú t'explica. 🤫 🤭
·
👉 El cos canvia i es transforma amb l'embaràs i la lactància. Alguns d'aquests canvis físics són temporals, però altres transformacions físiques són per sempre, així que val més assumir-les amb alegria. 💃
·
I a vosaltres, quins canvis us hauria agradat que una ànima caritativa us comentés? 🧐
·
Si voleu llegir el "resum-conya" que vam escriure una tarda de birres entre germanes, teniu el link a la bio.
·
https://mums.cat/mare-secrets-ningu-texplica
·
#maternitat #canvis #vulva #mare #embaràs #part #mugrons #pèls #riure #secrets #maresofinstagram

És dijous i tenim ganetes de cap de setmana, no? 😎

És dijous i tenim ganetes de cap de setmana, no? 😎 😁

👉 Avui us proposo un magnífic recorregut circular i refrescant a la Serra de Prades: Els Gorgs de la Febró. Una ruteta familiar (per criatures valentes i àgils) ben marcada i molt divertida! 😋
.
📌 Es tracta d'un bonic conjunt de tolls i cascades (4 o 5) prop de la Febró i de la carretera de Vilaplana a la Febró. Els més coneguts i destacats són el Gorg, el Gorguet i la Gorguina, però n'hi ha dos o tres més, menys coneguts i amagats que valen la pena.
.
🚶‍ La manera més ràpida d'accedir-hi és des de la carretera de Vilaplana a la Febró, a l'alçada del km 25, prop del Mas dels Frares i només s'han de seguir les marques vermelles i blanques d'un GR que, en aquest punt, travessa la carretera pel camí d'Arbolí. 🚶‍♀️
.
⭐️ Si voleu més informació sobre la ruta, us convido a descobrir el nou apartat de SORTIR EN FAMÍLIA a la web. A poquet a poquet aniré pujant prop de les 70 rutes i excursions que hem estat publicant a la revista durant aquests anys. Espero que us agradi! 🥰
.
✏️ Pots accedir a l'excursió mitjançant el link de la bio:
https://mums.cat/els-gorgs-de-la-febro-a-laserra-de-prades/
·
Recordeu que l'ús de la mascareta és obligatori. No us l'oblideu per si us creueu amb algú... 😅
·
#sortirfamília #activitat #excursions #rutes #serraprades #gorgs #família #peques #fine #findeambnens

La intensidad y la magia del parto son reconocidas

La intensidad y la magia del parto son reconocidas por muchas culturas:
·
👉 Los aztecas comparaban a la mujer, en su papel de dar vida, a "guerreros".
·
👉 Para otras civilizaciones la maternidad era la deidad que representaba el "valor y la entrega".
·
👉 Desafortunadamente en otras civilizaciones, el dar a luz era un castigo. El nacimiento fue perdiendo su carácter divino, mágico y trascendente, para ser tratado como una enfermedad, tranformandose en un acto médico quirúrgico.
·
Durante decadas la visión de que la madre es actualmente una "paciente o enferma", obliga a aceptar conductas médicas impuestas sin explicación o consentimientos previos. (Partiendo de la anestesia se llega a producir una cascada de hechos que desembocan en la completa y total medicalización del proceso del nacimiento. Eliminando por completo el protagonismo y las necesidades de la madre y del bebé).
·
👉 Es necesario y urgente devolverle al nacimiento su verdadero sentido. Dar a luz plenamente es posible si nos devuelven la seguridad perdida, preparándonos para el nacimiento, en un ambiente cálido, y dejándonos asumir la tarea de acuerdo a nuestras propias convicciones y necesidades.
·
👌 Las recomendaciones de la OMS para una experiencia de parto positiva son claras: Transformar la atención a mujeres y neonatos para mejorar su salud y bienestar:
·
1- La preparación de la futura madre y el espacio del nacimiento.
2- La humanización del actuar del equipo de salud.
·
A ti futura mamá, confía en ti, en tu cuerpo, en tu poder. Infórmate bien y estarás preparada. Tú puedes! 💪
·
#maternidad #parto #mamiferas #partonaturalhumanizado #partonormal #partonatural #part #família #dona #madre #mares
#janeWeideman #frases #frasesinspiradoras #frasesmotivadoras
#obstetra #obstetrica #partera #plandeparto #partorespetado

Imaginem que esteu a casa uns amics i el vostre fi

Imaginem que esteu a casa uns amics i el vostre fill o filla es posa a fer caca 💩 al mig del menjador... quina de les següents actuacions us semblaria la correcte de dur a terme?
.
👉 a) Dir-li que no es fa caca, que fer caca està molt malament.
👉 b) Fer veure que no en fa.
👉 c) Dir-li que la caca NO es fa en el menjador, que pot fer caca al lavabo i acompanyar-lo al lloc correcte.
·
Suposo que heu dit la C. 👌 Doncs què tal si fem el mateix amb el sexe? 😉
·
La sexualitat infantil provoca moltes inquietuds, dubtes i pors en les persones adultes. També ens confronta amb els nostres tabús, prejudicis i amb la nostra història personal. Fins on podem permetre i fins on podem posar límits a l’autoexploració o als jocs d’exploració sexual?
·
Podeu llegir l'article a la web a través del link de la bio. https://bit.ly/2BF6MrK
·
#criança #família #sexualitat #infants #sexe #acompanyament #desenvolupament #plaer #respecte #tabú #intimitat #mums #familiesmums

Quan passem de parella a mares i pares, la nostra

Quan passem de parella a mares i pares, la nostra vida canvia profundament tant a nivell logístic com a nivell emocional. Mantenir la relació de parella quan arriben els fills no és gens fàcil, i moltes vegades, una mala gestió, pot esdevenir un distanciament irreconciliable.
.
Com mantenir una relació saludable de parella?
👉 Dedicar temps a la nostra relació
👉 Cuidar la comunicació
👉 Gestionar les discussions
👉 Reforçar-nos positivament
·
Si vols llegir l'article sencer de la Coia Borràs @coiaborraspsicologa a la web, tens el link a la bio https://mums.cat/de-parella-a-familia-com-mantenir-sana-la-relacio/
·
#parella #fills #relacions #pareja #amor #parejas #familia #relaciones #família #psicologia #teràpia #teràpiaparella #mares #pares #MUMS #realmums #ajuda #consells #maternitat

🥵 "La culpabilitat" 🥵 . Les mares tendim a sentir-

🥵 "La culpabilitat" 🥵
.
Les mares tendim a sentir-nos culpables quan deixem els fills per sortir amb els amics, amb la parella, per treballar..., perquè sentim que no estem fent el que toca, que seria quedar-nos a casa cuidant-los. 🙄
.
No has pensat mai "això no va amb mi"??? La maternitat no és un camí de roses i molts cops "la maternitat ens pot" -sobretot si ets primerenca-. 😅
.
👉 El gran problema està en l'autoexigència que fem les mares de la nostra maternitat. 🤦‍♀️
·
🤕 Recordo quan vaig portar a la meva "princesa mazapán" per primer cop a la llar d'infants, tenia gairebé un any. Necessitava poder enfocar els meus esforços en MUM'S i amb ella al costat cada cop es feia més complicat. Aquell dia, com molts altres, mentre dinava sola a la taula, el sentiment de culpabilitat de "com podia jo estar mirant la tele dinant mentre la meva peque estava a la llar", em feia sentir la pitjor mare del món... 😭 😭
·
Amb els anys he après que l'error més gran que solem cometre les mares és deixar de banda els interessos personals.
.
👉 Tot i que posem els fills/es per davant, no ha de ser mai l'única cosa. Els desitjos d'airejar-se són totalment sans i no anul·len l'amor, ni estan contraposats a ser una bona mare.
.
Llegeix l'article "HI HA VIDA MÉS ENLLÀ DE LA MATERNITAT" a la web amb el link de la bio.
https://mums.cat/hi-ha-vida-mes-enlla-la-maternitat/
.
#maternitat #marenovata #criança #familia #maternidad #embarazo #bebe #mamaprimeriza #mama #familia #baby #maternity #bebes #reciennacido #lactancia #embarazada #lactanciamaterna #crianza #paternidad #maternidadreal #amor #crianzarespetuosa #newborn #MUMS #realmums

🤯 Com podem convertir la lluita entre els germans

🤯 Com podem convertir la lluita entre els germans i germanes en oportunitats per aprendre habilitats importants per a la vida adulta???
·
Una mica de conflicte entre germans o cosins que fan de germans és normal i sa. No podem pretendre tenir germans que visquin amb harmonia i sense conflictes.
.
😎 5 trucs per gestionar bé un conflicte:
.
👉 Asseiem els fills/es un al costat de l’altre
.
👉 Equilibrem la situació
.
👉 Canviem el “Què ha passat?” per “Què és el que t’ha molestat?”
.
👉 Fomentem que els nens expressin les seves necessitats i trobin solucions.
.
✅ Consensuar i establir uns límits i unes normes bàsiques ens pot ajudar a gestionar els conflictes. Seieu junts i valideu una sèrie de límits i normes. Teniu algunes propostes de normes i l'article sencer a la web. 💪
·
Al link de la bio o a https://mums.cat/conflicte-entre-germanes-i-germans/
·
Ànims famílies! 😬 🥰 😘 😘
·
#família #germans #criança #infància #conflictes #emocions #consells #tips #pautes #normes #fills #estiu #vacances #maternitat #paternitat

La cultura per a infants és diversió, joc i font d

La cultura per a infants és diversió, joc i font de coneixements, molt sovint permet compartir activitats i serveix per enriquir la personalitat de nens i nenes, donar-los més recursos per al seu futur, i per fer més feliços els primers anys de la seva vida.
·
🤩A mb l’arribada de l’estiu, el @mnattgn (Museu Nacional Arqueològic de Tarragona) reprèn la seva activitat cultural i familiar.
·
A l'apartat agenda de la web https://mums.cat/agenda/, trobareu les activitats previstes per aquest mes de juliol, com:

👉 Visita teatralitzada Caius i Faustina et conviden a la Vil·la
📌 Vil·la romana dels Munts (Altafulla)
·
Si voleu publicar els vostres tallers, activitas o agenda envieu-me un correu a laura@mums.cat 😉
·
#agenda #família #activitats #història #teatre #cultura #Tarragona #Mnat #infants #vacances #criança #maternitat #sortirenfamília #jocs

🔥 La vespra de Sant Joan, Nit de les Bruixes o la

🔥 La vespra de Sant Joan, Nit de les Bruixes o la Nit del Foc, era una festa pagana per a celebrar l'arribada del solstici d'estiu, conegut com a Litha per als germànics. Litha significa 'foc', i representa l'abundància, la renovació, la fi de la foscor i el poder de la llum.
·
Per a les primeres comunitats el Sol ☀️ estava enamorat de la Terra 🌍, a qui es negava a abandonar a partir de l'arribada del solstici d'estiu, quan els dies s'anirien escurçant. D'aquesta manera, celebraven l'instant en què el Sol es mostrava a la Terra en la seva màxima esplendor i poder. A ser la nit més curta de l'any, es creia que era el moment ideal per a espantar els mals presagis i atreure l'amor i la fertilitat, mitjançant els rituals al voltant del foc i l'aigua. Els antics celtes cridaven a aquesta festivitat «Alban Heruin». 🧙‍♀️
·
En alguns llocs, la nit de Sant Joan està relacionada amb antiquíssimes tradicions i llegendes com la 🧝‍♀️ Llegenda de l'Encantada.🧝‍♀️ La llegenda narra l'aparició d'una bellíssima jove pentinant la seva llarga cabellera amb una pinta d'or, entorn de la Nit de Sant Joan i en la rodalia d'unn altre paratge natural carregat de fort simbolisme. La trobada amb ella suscitava l'encantament de l'espectador.
·
Amb la cristianització, moltes festes paganes es van adaptar a la religió, i la nit del 23 de juny es va prendre com a pretext la notícia del naixement de Sant Joan Baptista, que va ser concebut per Zacarías i Isabel a una edat avançada. Tal va ser l'alegria de Zacarías que va prendre una foguera per a fer-li-ho saber a tothom. 🤷‍♀️
·
🔥 En la Nit de Sant Joan no sols s'encenen fogueres. La llarga tradició que arrossega la festivitat ha fet que vingui acompanyada d'una alta càrrega d'espiritualitat i sobretot, de rituals que busquen afrontar la nova etapa de l'any comptant amb el favor de la sort. ·
👉 Alguns dels més famosos són: Saltar la foguera; Saltar les ones; Donar-se un bany al mar entrant d'esquena; Rentar-se la cara… ·
Nosaltres a casa li ensenyem el cul a la lluna 🍊🌛 😆. I vosaltres, teniu algun ritual?
·
#SantJoan #tradicions #Revetlla2020 #Catalunya #Foc #costums #cultura #Litha #festa #família #celebració #fertilitat

Únete!

Mujer, salud, familia y bienestar
en todas tus etapas

© 2013–2026 MUM’S MGZ · Aviso legal · Privacidad · Cookies

Fertilidad & Embarazo
Familia & Crianza
Adolescencia
+40
Revistas